GEDEM Odilon Fernandes

                        Deixar de Fumar:
              Um Trabalho de Reforma Íntima


          O esclarecimento trazido pelo Espiritismo vem apresentar maior número de razões,  e com maior profundidade, àqueles defendidos pela Medicina e Saúde Pública.
          Dentro de um propósito transformista, que a vivência doutrinária nos evidencia, é indispensável abandonar o fumo, principalmente os que se dedicam aos trabalhos de assistência espiritual, que veiculam energias vitalizantes, transmitidas nos serviços de passes e reuniões mediúnicas. 
          O zelo e o respeito ao organismo, que nos é legado na presente existência, devem nos levar a compreender que não temos o direito de comprometê-lo  com a carga de toxinas que o fumo acrescenta, alertando-nos com relação a esse problema.
          A necessidade de cada vez mais nos capacitarmos espiritualmente não pode dispensar a libertação de vícios, dentre eles o fumo. Encontramos inúmeras razões que justificam o deixar de fumar e não conseguimos enumerar uma apenas que, objetivamente, justifique o vício.

        A Vontade é a Ferramenta Fundamental

          Há vários métodos que ensinam como deixar de fumar, porém todos partem de um pressuposto: A Vontade.
          A vontade pode ser fraca ou forte, e ela diz muito do propósito e da capacidade de decisão que imprimimos à nossa vida. A vontade, como vimos, pode ser fortalecidas por afirmações repetidas por nós mesmos,como forças desencadeadoras de nossas potencialidades psíquicas, pensando e até dizendo: "eu quero deixar de fumar", "eu não tenho necessidade de fumo", "eu vou deixar de fumar".
           Assim, vamos fortalecendo a vontade e, ao largarmos o cigarro, devemos fazê-lo de uma só vez, pois não é aconselhável deixar aos poucos. O acompanhamento médico porém, é recomendável em qualquer caso.
          Resistir de todos os modos aos impulsos que naturalmente vão surgir: dessa forma, no decorrer dos dias, a auto confiança aumenta. Com isso desenvolvemos um treinamento de grande valor com relação ao domínio e ao controle da vontade, conduzindo-a em direção ao aperfeiçoamento interior, trabalho esse do qual nos afastamos, levados por envolvimentos de toda sorte.
          Nada se conquista sem trabalho. E, vencendo o fumo, capacitamo-nos a superar outros condicionamentos que nos prejudicam igualmente na caminhada evolutiva. 

(Do livro Manual Prático do Espírita de Ney Prieto Peres






colaboração de Célia Regina